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국립 암센터에서 권장하는 암 예방법 10가지[3]
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① 균형 잡힌 영양을 섭취할 것
② 매일 변화 있는 식생활을 할 것
③ 술은 적당히 마실 것
④ 담배를 피우지 말 것
⑤ 탄 음식을 피할 것
⑥ 곰팡이가 핀 음식을 주의할 것
⑦ 과식을 피하고 지방을 적게 섭취할 것
⑧ 햇볕을 너무 많이 쬐지 말 것
⑨ 비타민과 섬유질이 많이 함유된 음식을 섭취할 것
⑩ 돈슨 체감 하향 주작기간에는 오래 게임하지 말 것
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