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이따가 가슴운동 루틴[2]
92 대전피파1등8.6(목)조회 347추천 0비추천 0
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벤치프레스 70 5x5
인클라인 스미스벤치 (케이블빼고) 양쪽 20 8x5
체스트프레스 머신 10x5
딥스 8x5
삼두 케이블이랑 덤벨로 개조지고
저녁에 여친이랑 곱창 쮸왑 할예정
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